Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
896 kcal
|
Grasa: 58,70g | Prot: 65,88g | Carbh: 26,05g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Selita Requeijão Tablete, Queijo Meia Cura. Cena: Alhos-Poró, Tomates, Aipo, Alho, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Pimentão Verde, Repolho, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Café, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Manjericão, Royal Fermento em Pó Químico, Tomates, Danubio Cream Cheese Light, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo. más...
|
|
2905 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariahreis
|