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Início dieta Low Carb
Cortando trigo e glúten
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 79,11g | Prot: 88,40g | Carbh: 113,08g.
Desayuno: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Café, Frimesa Manteiga Extra com Sal. Almuerzo: Mexerica, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Pizza Portuguesa, Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Iogurte Grego Zero, Qualitá Nozes sem Casca. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de PriFreidman
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