Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 76,96g | Prot: 92,28g | Carbh: 210,09g.
Desayuno: Alpro Coconut For Professionals, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сушеная Клюква, Nutiva Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Абрикосы, Печеночные Оладьи, Рис Вареный, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Куриный Бульон. Cena: Сырники, Черешня, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pasa Bocas / Otros: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Хамон, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом. más...
|
|
2060 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|