Diario de antoniocarvalho, 14 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2017:
1536 kcal Grasa: 105,68g | Prot: 132,21g | Carbh: 10,63g.   Desayuno: Ovo Cozido, Omelete, Leite Integral, Ipanema Queijo Prato. Almuerzo: Omelete, Ipanema Queijo Prato. Cena: Café Expresso, Melitta Café Tradicional Solúvel, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella (sem Gordura), Ovo Frito sem Gordura. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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