|
Вот и прошёл месяц ПП и минус 5кг!!!оч собой довольна💪🏻влюбилась в себя заново😍продолжаю дальше🏋🏻♀️💪🏻👊🏻
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 73,78g | Prot: 134,87g | Carbh: 155,51g.
Desayuno: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Мёд, ВкусВилл Каша Льняная, Кофе с Молоком, ВкусВилл Льняное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Almuerzo: Вологжанка Сметана 22%, Макфа Макароны Отварные, Свекла Вареная, Фарш Индейки (Приготовленный), Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. Cena: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Каждый День Финики Сушеные. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
14 jun. 17 por el miembro: Persikinchik
|
14 jun. 17 por el miembro: никанету
|
Спасибо за поддержку😘хотела фото выложить,никак не получается🙈
15 jun. 17 por el miembro: pono4ka2808
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pono4ka2808
|