|
Пусть всего 300 г, все равно приятно))
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 54,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2423 kcal
|
Grasa: 111,69g | Prot: 115,48g | Carbh: 267,71g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Льняное Масло, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin. Almuerzo: Авокадо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Виктория Грудка Куриная Отварная, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Авокадо, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin. Pasa Bocas / Otros: Персики, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Калинов Мост Сахарный Рожок с Вареной Снущенкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Виктория Грудка Куриная Отварная. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|