Diario de allenjr, 15 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2017:
1014 kcal Grasa: 32,33g | Prot: 69,70g | Carbh: 57,02g.   Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Cena: Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Peanut Butter, Watermelon. más...
2485 kcal Ejercicio: Walk - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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