Diario de Elfje69, 16 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2017
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2017:
1459 kcal Grasa: 72,09g | Prot: 74,74g | Carbh: 119,74g.   Desayuno: Nectarines, AH Granaatappel Pitjes, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Almuerzo: Gekookt Ei, Unox Romige Tuinerwtensoep. Cena: AH Rode Uien, Komkommer (met Schil), Melkan Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Lidl Gerookte Zalm, No Fairytales Wortel Tortilla. Pasa Bocas / Otros: AH Kersen, Nakd Strawberry Crunch, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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