Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 46,35g | Prot: 51,91g | Carbh: 125,40g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Ciğer, Halk Sebze Çorbası, Yoğurtlu Havuç Salatası. Cena: Muz, Salatalık (Kabuklu), Sucuk, Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Golden Palm İncir Hurma Ceviz Karışımı, Kuru Üzüm. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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