Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2012
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2862 kcal
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Grasa: 53,78g | Prot: 102,50g | Carbh: 494,61g.
Desayuno: Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Almuerzo: Boiled Egg, Baguette, Pineapple , Tomatoes, Vinegar , Olive Oil , Cabbage , Cucumber, Bananas , Pear, Apples. Cena: Blackcurrant Jam, Low Fat Mayo, Lean Ham, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Nestle Plus with Antioxidants, Nestle Plus with Fibre, Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Instant Hot Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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