|
вот так бы всегда вес уходил ) ежедневно.
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
964 kcal
|
Grasa: 48,92g | Prot: 51,17g | Carbh: 79,72g.
Desayuno: Избенка Козье Молоко, Сахарный Песок, Батон, Сало, Яичница. Almuerzo: Виноград, Клубника, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. más...
|
|
2519 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|