Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 81,19g | Prot: 54,15g | Carbh: 135,36g.
Desayuno: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Мясновъ Чизкейк Творожный, Винегрет, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Зеленый Горошек, Свежевыжатый Морковный Сок, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Киви, Черешня, Селедка под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Гала. más...
|
|
2263 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|