|
bugun ilginc bir gun
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 74,60g | Prot: 78,02g | Carbh: 153,00g.
Desayuno: Yeşil Biber, Domatesler, Nutella Nutella, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Izgara Tavuk, Kepekli Ekmek, Yayla Çorbası. Cena: Dost Ayran, Nestle Damak Gece, Yeşil Biber, Uno Light Ekmek, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Pınar Light Süt(%0,1 Yağ), Çilek, Ülker Special K Bitter Çikolata, Ceviz, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Pınar Süt Tozu, Tadelle Şekersiz Çikolata, Salatalık, Domatesler, Kepekli Ekmek, Süzme Peynir, Yeşil Erik, Çilek, Napolyon Kirazı. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hatirabade
|