Diario de Alyonaboni, 18 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2017:
977 kcal Grasa: 50,32g | Prot: 44,55g | Carbh: 86,76g.   Desayuno: Колбаса Докторская, Яичница, Чай с Сахаром. Almuerzo: СладКо Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Vитамин Летняя Смесь. Cena: Главпродукт Сгущенка Вареная, Обычные Блины. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Рисом. más...
1892 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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