Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 46,09g | Prot: 94,64g | Carbh: 162,27g.
Desayuno: Belvita Печенье с Шоколадом, Геркулес Хлеб Зерновой, Брест Литовск Кефир 3,6%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Cena: Сыр Гауда, Помидоры, Сыр Моцарелла, Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Черешня, Абрикосы, Доби Печенье. más...
|
|
1953 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.mihailenko.m
|