Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 57,80g | Prot: 61,74g | Carbh: 267,42g.
Desayuno: Milka Alpejskie Mleczko, Pomidory, Kawa z Mlekiem, Ogórek Małosolny, Biedronka Polędwica Sopocka, Rama Margaryna, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Vitanella Musli Premium Mieszanka Płatków Zbożowych Ziaren i Owoców (Biedronka), Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Cena: Rzodkiewka, Szczypiorek, Koperek, Mlekpol Kefir Augustowski, Jajko Sadzone, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Czereśnie, Jabłko, Pomidory, Ogórek Małosolny, Smalec, Chleb Pszenno-Żytni, Jabłko, Kawa z Mlekiem, Miód, Bułka z Ziarnami. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Aerobik - 11 minutos, Chodzenie - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magda!!
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