Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
DMZur
Diario
19 jun. 17
Diario de DMZur, 19 jun. 17
Perfil de DMZur
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Had a good weigh-in at TOPS meeting.
91,2 kg
Disminuído hasta ahora:
15,0 kg
.
Aún para ir:
23,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2017:
1124 kcal
Grasa: 32,95g | Prot: 25,38g | Carbh: 190,09g.
Desayuno:
Miller's Homestyle Applebutter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, Brown Sugar, Cream Of Wheat, Tap Water, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Coffee.
Almuerzo:
Tap Water.
Cena:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Michelina's Authentico Chicken Fried Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Sundae Shoppe Family Size Vanilla ice cream, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice! You are doing great lately!
19 jun. 17 por el miembro:
HCB
Thank you.
19 jun. 17 por el miembro:
DMZur
Yes!!👍🏻
19 jun. 17 por el miembro:
Mistybenner
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de DMZur
Ver la Historia Completa