Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2451 kcal
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Grasa: 110,04g | Prot: 190,02g | Carbh: 189,95g.
Desayuno: Caseirinho Óleo de Alho, Caseirinho Óleo de Copaíba, Fabricante Óleo de Sucupira, Óleo de Linhaça Dourada, Chlorella, Spirulina, Suco de Limão, Própolis, Curry, Mel, pimenta preta, acafrao, Canela, Cravo, cardamomo, Óleo de Coco. Almuerzo: Tomates, Couve Refogada, Acelga, Carne de Porco do Lombo (Filé), polen, chlorella, goji berry, cranberry, amendoim, castanha do pará, patinho, oleo de peixe, Levedo, spirulina, uva passa, acafrao, abacaxi, oleo de coco, clara de ovo. Cena: Hortifruti Patinho Moído, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Jasmine Goji Berry Desidratado, Uvas-Passas (sem Sementes), Quero Feijão Carioca, Sadia Mussarela, laranja pera, couve, banan, mexerica, berinjela, aveia, coco seco, inhame, gengibre, pepino, abacaxi, Cenoura, goiaba, mamao, abacate, amendoim, ameixa seca, alho, copaiba, sucupira, azeite de oliva, oleo de peixe, chlorella, creatina , propolis, MEL, curry, pimenta preta, acafrao, spirulina, suco de limao, cravo, cardamomo, repolho, lentilha, gema de ovo. Pasa Bocas / Otros: Guaraná em Pó, Ginseng, Catuaba, batata doce cozida, canela, Beterrabas, Cacau em Pó (Não Adocicado), cardamomo, Café, Mexerica, Óleo de Cartamo. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de André C. Lourenço
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