Diario de Vladislavikus, 21 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2017:
1571 kcal Grasa: 45,39g | Prot: 94,86g | Carbh: 142,67g.   Desayuno: Русское Молоко Сметана 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Almuerzo: Кукуруза Вареная, Myprotein Protein Cookie, Макошь Slices из Пророщенного Льна. Cena: Вино Красное Сухое, Макароны Отварные, Лесная Диковинка Тушёное Мясо Лося с Зелёным Перцем. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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