Diario de Alyonaboni, 21 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2017:
1085 kcal Grasa: 35,72g | Prot: 42,38g | Carbh: 179,80g.   Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Курник. Almuerzo: Кетчуп, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай с Лимоном и Сахаром, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Cena: Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. más...
1839 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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