Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 75,23g | Prot: 81,07g | Carbh: 132,30g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Биокор Семя Льна, Bio Max Кефир 1%, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Almuerzo: Геркулес Хлеб Зерновой, Капустный Салат, Скумбрия, Тушеные Овощи. Cena: Вино Пино Гри (Grigio), Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленые Оливки, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сыр Бри, Ванильное Мороженое, Абрикосы, Черешня. más...
|
|
1375 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Natación (Lento) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.mihailenko.m
|