Diario de wllol, 22 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2017:
1499 kcal Grasa: 22,52g | Prot: 64,25g | Carbh: 150,19g.   Desayuno: 오뎅볶음, 찐 또는 삶은 새우, 낙지젓갈, 햇반 햇반 (210g). Almuerzo: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 파파이스 (Popeye's) 위키드치킨, 파파이스 (Popeye's) 케이준후렌치후라이, 펩시 콜라 (245ml). Cena: 파파이스 (Popeye's) 비스킷, 파파이스 (Popeye's) 위키드치킨, 파파이스 (Popeye's) 비스킷, 파파이스 (Popeye's) 스파이시 치킨. Pasa Bocas / Otros: 다논 그릭 플레인, 청정원 츄앤리얼 군고구마, 코카콜라 콜라 (200ml), 자두, 일동후디스 카카오닙스. más...
1866 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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