Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 41,01g | Prot: 51,19g | Carbh: 81,78g.
Desayuno: Лента Багет Французский, Яйцо Всмятку, Салями. Almuerzo: Авокадо, Куриное Филе, Гречка Отварная, Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава, Салями. Cena: Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Healthy Food Курица Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Ягоды Карелии Голубика. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kroshka.2525
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