|
...когда все худеют к лету...я почему-то набираю лишние кг...хотя не позволяю себе сладкое и мучное...уже не знаю, как дойти до 43 кг...и заставить свою ленивую задницу ходить в ЗАЛ!...
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
698 kcal
|
Grasa: 18,99g | Prot: 69,87g | Carbh: 67,82g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Almuerzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Danone Творог Мягкий 0%. Cena: Огурец (с Кожурой), Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Красные Помидоры, Кофе, Сиртаки Брынза. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|