Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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524 kcal
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Grasa: 10,42g | Prot: 44,67g | Carbh: 62,37g.
Desayuno: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Almuerzo: Mamão Formosa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela Fatiado. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debygsn
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