Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 72,28g | Prot: 46,89g | Carbh: 181,86g.
Desayuno: Mantequilla, Pan Integral Tostado, Miel, Café. Almuerzo: Costa Galletas de Agua Light, Maggi Consomé Sabor Vacuno. Cena: Pancho Villa Tortillas Integrales, Palta Hass, PF Mortadela Jamonada. más...
|
|
3216 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|