Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 69,01g | Prot: 99,50g | Carbh: 170,32g.
Desayuno: Малина, Курага, Грецкие Орехи, Молоко (Полностью Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Сырники ПП. Almuerzo: Курица Вареная, Кабачки Жареные, Капустный Салат, Инской Булочка Баварская, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шампиньонов. Cena: Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: Курага, Ламбер Сыр 50%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, ВкусВилл Козинаки из Кунжута, Сыр Фета, J7 Мажитэль Арбуз-Дыня. más...
|
|
2163 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|