Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2012
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1391 kcal
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Grasa: 26,58g | Prot: 64,18g | Carbh: 232,77g.
Desayuno: coffee mate, granulated sugar, coffee, fat free half and half, sandwich bread, banana, peanut butter. Almuerzo: crushed tomato, cooked peas, celery, cooked corn, cooked carrots, canned tuna. Cena: rice, stew beef, beef stew seasoning, carrots, water, peas, creamed corn, celery. Pasa Bocas / Otros: werthers candy sugar free, soy protein powder, light and Fit fat free vanilla yogurt, frozen berries, banana, coffee mate, granulated sugar, coffee, fat free half and half, orange. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de calannapy
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