Diario de Ariane Regina, 23 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2017:
1223 kcal Grasa: 63,62g | Prot: 89,68g | Carbh: 72,10g.   Almuerzo: Maçãs Gala, Mexerica, Sadia Mortadela Defumada, Café, Café com Açúcar, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Torresmo. Cena: Coco Seco, Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. más...
2557 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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