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Another pound down. Goal is to be in the 140's before vacation.
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1682 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 105,07g | Carbh: 213,47g.
Desayuno: plum tomato, Canadian Bacon, Scrambled Eggs, 1 ts sugar, coffee, coffee mate creamer chocolate. Almuerzo: cucumber, Red Pepper, Salad, Starkist Tuna Creations, Hard boiled egg. Cena: Wendy's Sweet tea, Wendys Baked Potato, Wendys Chili. Pasa Bocas / Otros: cucumber, Bell Pepper, carrots, Hummus garlic. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 5 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Skinnygirl223
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