Diario de janjonker, 24 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2017
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2017:
2738 kcal Grasa: 188,71g | Prot: 89,14g | Carbh: 307,48g.   Desayuno: Banaan, Milsani Halfvolle Melk, AH Wilde Perziken, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap. Cena: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Milbona Rijstepap, AH Magere Spekreepjes, HAK Bonenschotel Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Puur Hazelnoten, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Lay's Naturel Chips (Zakje), Gemengde Notenmix, Celebrations Celebrations, Banaan. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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