Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2017
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 33,56g | Prot: 63,47g | Carbh: 241,91g.
Desayuno: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pruneau Sec, Graines de Lin, Carrefour Bio Galette de Maïs, Datte, Framboises, Carrefour Jus de Pomme. Almuerzo: Banane, Tomates, Pruneau Sec, Viande de Dinde, Yoplait Yop Framboise, Graines de Lin. Cena: Purée de Pommes de Terre, Pomme, Viande de Dinde, Graines de Lin, Yoplait Yop Framboise. Pasa Bocas / Otros: Pruneau Sec. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Cocinar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 11 minutos, Montar a Caballo - 1 hora y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annacomda
|