Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2017
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 66,38g | Prot: 90,99g | Carbh: 164,09g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Activia Yogurt Fibramix, Tia Rosa Tortilla Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Miel, Café. Almuerzo: Costa Galletas Soda Light, Lechuga de Hoja Verde, Palta Hass, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Palta Hass, Rebanadas de Jamón, Pancho Villa Tortillas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Mayonesa, Zanahorias Pequeñas, Red Bull Red Bull Sugarfree, Zumo de Limón. más...
|
|
3120 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|