Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
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42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 36,49g | Prot: 64,93g | Carbh: 104,94g.
Desayuno: Яблоко, Кофе, Банан, Сыр Российский, Овсяноблин, Льняное Масло. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Cena: Кофе, Яблоко, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Банан, Чернослив, Смешанные Орехи, Творог 5%. más...
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1242 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ОльгаБез
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