Diario de janjonker, 26 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2017:
2457 kcal Grasa: 93,40g | Prot: 108,01g | Carbh: 290,91g.   Desayuno: Damhert Fibre Fit Biologisch, AH Wilde Perziken, Milsani Halfvolle Melk, Banaan, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Dulano Gekookte Ham, Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Volkorenbrood. Cena: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aardbeien, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Lassie Basmati Rijst, Lidl Gerookte Makreelfilet met Peper, AH Magere Spekreepjes, HAK Bonenschotel Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Leonidas Bonbon. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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