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Minimal nach unten mit dem Gewicht wir waren gestern zum Grillen bei Freunden, war super.
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 34,16g | Prot: 73,43g | Carbh: 119,06g.
Desayuno: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Dulano Baguette-Salami. Cena: Pellkartoffeln, Golden Seafood Regenbogenforelle. Pasa Bocas / Otros: Almighurt Rhabarber Vanille, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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