Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1607 kcal
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Grasa: 79,67g | Prot: 134,48g | Carbh: 90,17g.
Desayuno: Presunto de Peru, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cafezinho. Almuerzo: Chá Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coração de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Verde. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Danylmagalhaes
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