Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 37,78g | Prot: 54,04g | Carbh: 256,21g.
Desayuno: Café com Açúcar, Activia Iogurte de Morango, Requeijão, Pão Integral. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Subway Tomate, Carne de Vaca Assada, Farofa, Camil Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Cena: Cenouras (Congelado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Requeijão, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Mamão, Taeq Mix de Cereais com Mel, Uvas-Passas (sem Sementes), Kobber Granola De Cereais, Activia Iogurte de Morango, Banana Prata. más...
|
|
2856 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Escaladora - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diely Pimentel
|