Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 32,43g | Prot: 141,20g | Carbh: 133,51g.
Desayuno: Cucumber (with Peel), Kiwi Fruit, Lemon, Broccoli, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Arnold Extra Grainy Bread, Finlandia Monterey Jack Cheese Deli Slices, Hillshire Farm Deli Select Pastrami. Cena: Beer, Trader Joe's Savory Thin Mini Crackers, Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat). Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate (Bottle), Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. más...
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3877 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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