Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2012
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1500 kcal
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Grasa: 32,13g | Prot: 53,37g | Carbh: 266,36g.
Desayuno: Extra Lean Turkey Bacon, buckwheat, honey, egg white, banana, coffee mate, granulated sugar, coffee, fat free half and half. Almuerzo: raisins, avocado, cucumber, fat free salad dressing, lettuce, peanut butter, apple. Cena: onion, chicken thigh, sweet potato, cauliflower. Pasa Bocas / Otros: skinny cow, coffee mate, granulated sugar, coffee, fat free half and half, grapefruit. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 11/kph - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de calannapy
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