Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2017
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 37,16g | Prot: 140,60g | Carbh: 252,03g.
Desayuno: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Plátano, Unimarc Pan Pita Integral, En Linea Manjar, Colun Quesillo Light. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Budín de Zapallo Italiano, Porotos Verdes, Brócoli. Cena: Livean Gelatina, Zanahoria Cocida, Betarraga, Miraflores Arroz con Espinaca Natural, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Coliflor, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: SlimTone Snack-Time Yogurt & Berries, Soprole Leche Descremada, Galletas de Avena y Plátano, Inner Armour Nitro Peak. más...
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3618 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de matias samdobal
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