Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 56,32g | Prot: 71,59g | Carbh: 92,37g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красные Вишни. Almuerzo: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Скумбрия, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Борщ Украинский. Cena: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кета. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikos85mail.ru
|