Diario de jamiqua, 28 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
63,0 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2017:
1196 kcal Grasa: 59,47g | Prot: 59,96g | Carbh: 117,04g.   Desayuno: Publix Skim Milk, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Strawberries, Safeway Breakfast Sausage Links, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almuerzo: Publix Skim Milk, Strawberries, Hebrew National Beef Franks, Butternut Squash Soup, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Cena: Publix Skim Milk, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Food Lion Fat Free American Cheese, Great Value Chicken Patty, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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