Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 60,79g | Prot: 77,27g | Carbh: 124,41g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Suco de Limão. Almuerzo: Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Bauru. más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabioiron10
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