Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 62,80g | Prot: 95,77g | Carbh: 179,15g.
Desayuno: Portakal Suyu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Süzme Peynir. Almuerzo: Sütaş Ayran, Domates Soslu ve Tavuk veya Hindili Spagetti, Türlü, Ezogelin Çorbası. Cena: Domatesler, Yeşil Biber, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adnankaratekeli
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