Diario de fatihsehat, 29 jun. 17

Kembali ke jalan yang benar 😂
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2017:
1752 kcal Grasa: 39,03g | Prot: 84,52g | Carbh: 257,57g.   Desayuno: Green String Beans, White Rice, Mackerel, Domino's Pizza Domino's Custom Pizza, Sprite Sprite. Almuerzo: Sugar, Coffee, Brown Rice, Roast Beef. más...
2769 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Correr - 16/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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