Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 70,34g | Prot: 94,39g | Carbh: 203,67g.
Desayuno: Вода, Банан, Оладьи. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Вода, Сливочное Масло, Мясновъ Докторская, Оладьи из Кабачков. Cena: Овсяное Печенье, Рибай Стейк, Морковь по-Корейски, Шпинат, Сметана, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Тортилья, Вода. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alexsndra177
|