Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 86,28g | Carbh: 111,87g.
Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Pão Integral, Santa Clara Ricota Fresca. Almuerzo: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Cena: Óleo de Girassol, Mamão Formosa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Caqui, Nectarinas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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