Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3094 kcal
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Grasa: 153,57g | Prot: 173,92g | Carbh: 280,17g.
Desayuno: oleo de alho, copaiba, sucupira, Óleo de Linhaça Dourada, Chlorella, Spirulina, Suco de Limão, Própolis, Curry, Mel, pimenta preta, acafrao, Canela, Cravo, cardamomo, Óleo de Coco. Almuerzo: goji berry, cranberry, polen, chlorella, coxao duro, semente de abobora, uva passa, amendoim, castanha do pará, oleo de peixe, Levedo, spirulina, cartamo, abacaxi, oleo de coco, mamao, clara de ovo. Cena: semente de abobora, cranberry, goji, amendoim, uva passa, ameixa seca, laranja pera, couve, quinua, amaranto, banan, mexerica, berinjela, pepino, aveia, coco seco, inhame, gengibre, Cenoura, goiaba, abacate, copaiba, sucupira, azeite de oliva, chlorella, creatina , propolis, pimenta preta, acafrao, spirulina, suco de limao, Repolho Verde Cozido, lentilha, gema de ovo. Pasa Bocas / Otros: Guaraná em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ginseng, Catuaba, oleo de semente de uva, batata doce cozida, canela, Beterrabas, cardamomo, Café. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de André C. Lourenço
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