Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2277 kcal
|
Grasa: 65,86g | Prot: 133,85g | Carbh: 288,59g.
Desayuno: Appel, Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Peren. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Almhof Magere Franse Kwark, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Rundergehakt, Aldi Bruine Bollen, River Cola 0 Procent Suiker, Speculaas, Thee, Zespri Kiwi Gold. más...
|
|
2433 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 11 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|